在坐月子期间基本上都要来喝催乳汤，比如说猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等等，但是喝了很多的汤，奶水好像始终量不够，孩子吃不饱。那么下奶除了喝催乳汤没有其他的方法了吗？

  其实这是一个误区，月子汤对于母乳喂养是一个很重要的方面，也主张喝营养汤，但这并不是最关键的，宝宝对妈妈乳头的频繁吸吮刺激，这才是母乳喂养成功的最根本的问题。让宝宝半个小时、一个小时的频繁吸吮乳头可以刺激妈妈泌乳，增大妈妈的奶量。

  因为这种有力的吸吮会使妈妈内分泌系统形成一种循环，越吸妈妈的奶量越增加，乳汁会随着新生儿不断的吸吮，随着新生儿的不断长大而不断增多，不断适应宝宝的成长。当然了，月子汤并不是不重要，因为奶是一个液体的东西，如果没有一定量的液体进食，那肯定会受到一定的影响，特别是营养丰富的液体，在这里要注意的一个问题是，分娩最初的几天里饮食要清淡，先不要喝各种营养汤，因为那时产妇的身体特别虚弱，大虚的时候不能大补，产妇吸收不了，反而会影响下奶，产后一周以后在循序渐进的增加这种营养汤。

  总之，月子里喝各种营养汤对于下奶来说是有必要的，母体营养丰富了才能传递给孩子嘛，但要记住在喝汤的同时，让宝宝多吸吮乳头来刺激泌乳，这才是让母乳充足最关键的一点。