有人说产后抑郁就是太矫情，每天面对可爱的宝宝怎么可能会心情不好真是矫情在作怪吗？当然不是，产后抑郁严重会出现跳楼、自杀等等情况。为了缓解产妇抑郁症，月嫂应如何正确面对产妇抑郁？

  1、入户后先与产妇及其家属交流沟通

  了解产妇的生活习惯、喜好与禁忌，牢记并遵守，取得产妇的信任。

  2、注意观察产妇的情绪变化

  发现产妇情绪低落时，可以主动关心她并与之交流，争取产妇能够敞开心扉，谈出自己的感受，然后帮助产妇解决具体困难，针对产妇情况进行疏导，从好的方面考虑问题。若产妇不愿谈感受时，不可追问，可以先通过收拾房间，建议产妇放一些轻松的音乐，并且做一些产后形体恢复操，缓解产妇负面情绪。

  3、和产妇家人多沟通

  在征得产妇同意的基础上，将产妇情绪适时适当告知家属，取得家属的支持配合。

  家人的关心和爱护是产妇度过不良情绪阶段的重要因素，但是家属往往不了解产后抑郁是大多数产妇的生理反应，严重者可以发展到产后抑郁症，因此使家属了解并加以配合很有必要，共同帮助产妇度过这一阶段。

  产后抑郁症的6大误区

  误区一：产后疲惫、抑郁是很正常的

  正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。一些妈妈会经历“宝宝综合症”的历程。有这种综合症的妇女会感到疲劳，没有精力，进而发生产后抑郁。有产后抑郁的妈妈会出现精力难集中，不想和宝宝玩耍，她会因此而感到内疚。

  误区二：刚分娩完，没有产后抑郁，那么，你就不会再患上它了

  正解：刚分娩完，还没有和宝宝开始磨合。如果产后妈妈和宝宝的关系调节不好，产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。

  误区三：产后抑郁不需要治疗

  正解：“宝宝综合症”大概持续4个星期，并自动痊愈。但是产后抑郁和其他疾病一样，不经过调节几乎是不能痊愈的。

  误区四：产后抑郁的女性会有虐儿倾向

  正解：产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者可能会自虐，或者虐儿。如果产后妈妈感到有这种心理倾向，那么就立刻寻求医生帮助。

  误区五：产后抑郁症女性会停止照顾自己

  正解：产后抑郁症的患者可能看起来和常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜，并努力地打扮自己、化好妆之类的。其实对外表做修饰也解决不了内心的痛苦。所以家人的理解和开导是至关重要的，及时陪同患有产后抑郁的产妇就诊，有益于疾病的尽早恢复。

  误区六：产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。

  正解：产后抑郁会让患者产生一些偏差的言行，但并不会改变其母爱的天性，因此产后抑郁并不会使任何女性变成失职的妈妈。