除了喂奶，抚触是家长和小宝宝交流的很好的时机。妈妈温柔双手的抚摸，让宝宝能感受到妈妈们的爱，同时还能增强宝宝的安全感和免疫力，抚触真的是好处多多！
  
  今天我们就给大家介绍几个抚触的步骤，妈妈们试着给宝宝做起来吧！
  
  1、面部
  
  作用：舒缓面部的紧张感，让孩子放松
  
  方法：取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
  
  妈妈们边抚触可以边跟宝宝说：小脸蛋，真可爱，妈妈摸摸更好看。
  
  2、胸部
  
  作用：让宝宝顺畅呼吸
  
  方法：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。
  
  妈妈们边抚触可以边跟宝宝说：摸摸胸口真勇敢，我家宝宝最能干！
  
  3、手部
  
  作用：增加宝宝手指的灵活性，促进大脑发育
  
  方法：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。
  
  妈妈们边抚触可以边跟宝宝说：妈妈搓搓小手臂，宝宝长大有力气！
  
  4、腹部
  
  作用：促进肠胃蠕动，有助于消化
  
  方法：按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。
  
  可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。
  
  妈妈们边抚触可以边跟宝宝说：揉揉宝宝小肚子，妈妈爱你一辈子。
  
  5、腿部
  
  作用：增加宝宝运动的协调性
  
  方法：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
  
  妈妈们边抚触可以边跟宝宝说：妈妈摸摸小脚丫，我家宝宝笑哈哈。
  
  6、臀背部
  
  作用：舒缓臀背部肌肉，缓解紧张感
  
  方法：双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
  
  妈妈们边抚触可以边跟宝宝说：妈妈给你拍拍背，宝宝轻松不会累。
  
  婴儿抚触的好处真的太多太多，不过我们做抚触的时候不要强迫孩子，要在宝宝身体好、心情愉悦的时候进行。