产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为四个阶段：

  1．第一阶段（第1周）

  排净恶露、愈合伤口、修复组织、调理脏器（排净各种代谢废物及瘀血等，修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官）

  2．第二阶段（第2周）

  净化和调整增强体质、滋补元气（调整人体内环境、增强体质，使机体尽量恢复到健康状态）

  3．第三阶段（第3~4周）

  基础进补（调理产妇血液循环及各脏器、补充营养、增强免疫力）

  4．第四阶段（第5~6周）

  强化进补、健体修身、美容养颜（进一步调整产后的健康状况，净化机体、增强免疫力）。