一、什么是婴儿游泳？

  婴儿游泳是指12个月内婴儿，尤其是新生儿在特定的水质、水温和婴儿专用泳圈保护下，由经过专业培训的人员一对一的专门操作和看护，进行的自主活动和水中抚触，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。

  二、婴儿游泳的好处有哪些？

  1、新生儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能；由于水对胸廊的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。

  2、游泳的过程中也会提高新生儿大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育更好。

  3、新生儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力，加速生长发育的速度。

  三、新生儿游泳的详细步骤

  新生儿游泳可以去专业的婴幼儿游泳馆、月子中心等，如果宝妈自己经验丰富、条件具备也可以在家进行。

  1、游泳前给宝宝选择一个合适的游泳圈，检查一下它的充气量是否充足、环扣是否完好无破损、内径是否光滑。

  2、准备一条小方巾，给宝宝垫颈部用，对折成三角形。

  3、用左手拖住宝宝的脖颈，右手握住宝宝的手安抚宝宝，将头部抬高倾斜45度，给宝宝带上游泳圈。垫好方巾，并扣好各个环扣。

  4、左手拖住宝宝脖颈处，右手拖着宝宝的臀部，慢慢的将宝宝放入泳池，直到宝宝稍适应水温和环境，松开拖住宝宝脖颈的左手，让游泳圈发挥浮力，右手轻轻拖住宝宝的腿。

  5、慢慢带动宝宝游泳，直到宝宝完全适应这个环境，可以尝试松手，然宝宝自己游动。

  6、根据每个宝宝的适应情况，来决定新生儿的游泳时间长短。一般控制在8-10分钟，宝宝稍大一点可以时间稍长一些，可以每天都游泳。

  三大注意事项

  1、新生儿游泳时间不宜过长，一般控制在8-10分钟为宜；

  2、游泳过程中间宝宝缺乏安全感或者哭闹时要尝试分散宝宝注意力，用手拖着宝宝进行安抚，以免孩子受到惊吓；

  3、宝宝游泳完，抱出水面要及时裹上浴巾，以免宝宝着凉。

  一般游泳完都会给宝宝进行简单的清洗，尤其是身体褶皱的部位，一定要用宝宝专用的沐浴露，宝妈可以自备。

  洗完澡后，用浴巾擦干，可以适当的给宝宝涂上点护臀油，然后换上尿不湿，穿上衣服就可以啦。