婴儿抚触又称为婴儿按摩，是一种医疗方法。皮肤是人体接受外界刺激的最大的感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

  婴儿抚触的好处

  给婴儿做抚触的好处有非常多，从新生儿阶段就开始给宝宝按摩的话，宝宝不仅会从妈妈的手中感受到安全感，还能让母子变得更加亲密，同时还能增强宝宝对疾病的抵抗能力。婴儿抚触的具体好处体现在以下几点。

  1、提高免疫力

  坚持每天10~15分钟的婴儿抚触，能增强宝宝的免疫细胞，也能增强对抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同时能促进血液循环，让身体的排泄物顺畅排出。此外，还能增强肌肉、骨骼、皮肤的柔软性。

  2、安定情绪

  坚持做抚触，能透过皮肤的接触，让孩子对妈妈产生依赖，促进母子间的亲密关系，增强婴儿与父母的交流，让婴儿获得安全感，有效稳定宝宝不安的情绪。

  3、促进睡眠

  婴儿抚触能让宝宝的紧张情绪得到缓解，有利于诱导宝宝睡眠，改善宝宝睡前睡起后哭闹的情况。

  婴儿抚触注意事项

  1、时间

  抚触开始的时间最早越好，并且要长期坚持，每天都要进行，1~2次，每天15分钟左右最好。抚触可以在宝宝吃奶的时候摸摸小手，或者睡觉的时候拍拍背都可以。

  2、准备

  给宝宝进行抚触时，要营造良好的环境，室温不能低于22度，有阳光最好，如果能放上一些轻松的音乐，会让抚触的效果变得更大。爸妈在进行抚触时要注意清洗双手，修剪指甲。

  3、手法

  抚触的顺序从前额开始，依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。抚触的手法有很多，爸妈可以灵活运用，但要注意的是开始时要轻轻，逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应起来。

  4、注意

  不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触；宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心，最好不要碰到它；宝宝长牙的时候，可以对帮他按摩脸；到了爬的时候，可以适当减少抚触量，教他多爬，学走路的时候，就给他做些腿上和脚丫的按摩;宝宝出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

  5、情感

  爸妈给宝宝抚触时，要注意情感的交流。所以，在抚触前一定要调整好自己的情绪，抚触过程中保持微笑，与宝宝有眼神交流，还可与宝宝说话，保持愉快的心情。抚触后妈妈可以将宝宝抱在怀里，握着宝宝的手，摸妈妈的脸，也可以用宝宝的小脚丫碰碰妈妈的脸，并对宝宝说：“宝宝摸摸，我是妈妈。”

  怎样做婴儿抚触？

  充满母爱的抚触能够增加宝宝集体免疫力，刺激消化功能，减少婴儿焦虑，使宝宝感觉安全自信，利于亲子依恋关系的建立。

  1、选择室温25-28℃、没有强烈光线的房间，放一首轻柔的音乐，让宝宝光着身子躺在床上。

  2、妈妈放松自己的双手，轻轻按摩宝宝的皮肤，先从他软软的小脚开始。

  3、把宝宝的每一个脚趾都转一转，然后用你的大拇指按压他的脚掌。

  4、接着再向上按摩宝宝的双腿，轻轻地捏捏他的小腿和大腿。

  5、按摩到宝宝的胸脯和肚子的时候，先要轻轻地把你的双手平放在宝宝身体中央，然后再向两边伸展，手指尖向外转小圈按摩。

  妈妈抚触宝宝的小脚可按照一定节拍握紧、松开，用大拇指按压脚掌。