对于婴儿而言，最好的食物来源就是母乳。母乳的营养成分完全适合4～6个月内的婴儿的需要，不需要添加任何其他食物、水和饮料。母乳中含有大量的免疫物质，可以大大地降低婴儿的发病率。

  很多宝妈对母乳够不够宝宝吃，一知半解。有的妈妈奶水看起来很多，可实际是不够吃。有的看起来不多，但是奶水足够宝宝吃，因为害怕不够吃，改喂奶粉。

  下面判断母乳够不够，足不足的几个标准，产后妈妈自己对号入座哈：

  1、用乳房涨不涨来判断奶量多少，作为奶水足够与否的标准。

  很多妈妈认为乳房不涨就说明奶少，不够孩子吃，这是一个错误的观念。

  宝宝满月后，妈妈会根据宝宝吸允次数及需要奶量来生产宝宝吃的奶，大部分是现吃现产的，所以和乳房涨不涨关系不大，和乳房的大小也没有多大的关系。另外一种是婆婆式断奶，很多婆婆一看乳房不涨，乳房小，就武断的判断奶不够，要求添加奶粉，这样宝宝吸允次数不够，回奶是很自然的事情，会让你的奶越来越少。所有要想宝宝的奶够吃，一定要不断的吸允！

  2，不要把奶粉添加的多少来判断母乳够不够。

  很多妈妈都觉得，宝宝吃完母乳后，还能再吃下50到100毫升奶粉，是因为母乳不足而导致的。其实这不代表他们饿，吸允母乳是宝宝的一种天性。有些孩子吃完奶粉就安静了，家人误以为这是因为母乳没吃饱，奶粉喂饱了。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶嘴只是满足了宝宝的吸吮需求，所以宝宝静了下来，宝宝其实并不需要这些奶粉。

  3，不要把吸奶器吸出奶数量的多少，判断母乳是不是足够宝宝吃的标准。

  首先宝宝每次吸吮的时间要足够长，每一次单个乳房吸允时间要达到15分钟至20分钟，通过乳头刺激促使催乳素分泌，实现乳母乳喂养；母乳分为前奶、后奶，前奶比较稀，脂肪蛋白质含量相对较少，后奶脂肪蛋白质含量高，宝宝吸吮乳头时间长，可保证后奶摄入，不容易有饥饿感。

  4、宝宝频繁寻找乳头、吃母乳并不是奶量不够的体现。

  婴儿吸吮母乳会消耗很大的体力，吸吮和休息交替，是新生婴儿正常的生理表现。并且，宝宝对安全上的心理需求很强烈，母亲的怀抱和奶头是婴儿实现安全感最好的场所，宝宝吃奶的过程同时也是亲子交流的过程，从而满足宝宝的心理、情感需求。

  5、通过宝宝的大小便数量，能直接快速判断母乳够不够。

  尿量：吃饱的宝宝，每天会用掉4-6个纸尿裤。颜色清或者浅。如果宝宝尿的颜色很深，说明摄入母乳不足。大多时候，产后妈妈分泌出的母乳足够多，但是因为婴儿吸允次数不够，造成婴儿摄入的母乳不足。

  大便：吃饱的宝宝，出生后一周之内胎便会排净。从第二周起，每天会大便2-3次以上。1至2个月后，宝宝肠道发育逐渐完善，便便次数会减少至每天1次-2次。因此宝宝的尿量告诉我们是否摄入足够量的母乳，大便的数量告诉我们是否吃够了足够的后奶。

  妈妈的乳房，哺乳后比哺乳前乳房会软。哺乳的时候，婴儿吸吮乳房并刺激产生妈妈的奶阵（奶阵出来的奶就是后奶）。如果妈妈对奶阵感觉不明显，这时候观察婴儿，如果看见在几十秒左右的时间内，每吸吮一、两下就吞咽一次，就是奶阵到了。

  宝宝的体重，第一个月内，每周平均增长120-200克；半年内，每月体重平均增长500-1000克。如果宝宝的尿量、便便够了，体重在正常范围，那就是母乳喂养足够了，就不用焦虑了。宝宝频繁吃奶，或者刚吃完就又要吃，并不一定是饿到了。宝宝除了饥饿之外很多原因需要吃奶，也许寻求吃奶时在妈妈那里获得安全感及情感的慰藉，也许是靠吸吮母乳辅助入睡。

  所以混合喂养的时候，在妈妈以为母乳不足而添加奶粉，其实宝宝就已经被过度喂养。