孕期孕妇的很多器官都在发生着微妙的变化，比如说孕期激素的作用，乳房增大。孕妈妈要怎样挑选文胸呢？对于这样的孕期小知识，怀孕的你又知道多少？

  孕期乳房在体内激素的作用下，乳腺腺管增生、腺泡发育，乳房组织发育增大，有时还会出现刺痒、触痛、胀痛和下坠等不适。

  乳头易勃起，对刺激敏感。

  乳头四周的皮肤色素沉着，乳晕颜色加深。乳晕内皮脂腺肥大呈小颗粒状，分泌大量油脂性物质覆盖在皮肤表面。

  因为孕期乳房的变化，为了能让乳房“健康”成长，还真需要文胸来大显身手，孕期穿戴文胸的作用主要表现在以下三个方面：

  穿戴合适的文胸有承托增大的乳房、减少对乳头的刺激的作用，避免乳头与内衣摩擦接触，减轻不适。

  穿戴文胸除支托乳房外，还有利于保持乳房局部清洁。

  穿戴文胸可以维持正常而又美观的乳房外形。由于乳房没有随意肌，若不用文胸支托，孕期的乳房外形则很容易发生改变。

  因此，孕妈妈孕期一定要穿文胸，而且要穿合适的文胸。

  孕期是一个特殊时期，想要适应整个孕期乳房的变化，选择合适的文胸尤为重要，通常可遵循如下原则：

  材质

  纯棉为佳，纯棉面料具有吸汗、透气、卫生等特点，而且易清洗，这对于爱出汗的孕妈妈来说是最优选择，也是选择文胸及其他衣物的首要参考条件。化纤材质的文胸常常会出现纤维堵塞乳腺腺管的情况，导致产后泌乳不足。

  贴合

  文胸穿起来与整个乳房紧密贴在一起，且要注意文胸支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将文胸往背部方向牵拉。

  肩带

  合适的文胸肩带应该是紧紧地贴在肩胛骨附近，试穿时，可以举起手臂或耸肩，来测试文胸是否会掉下来。

  尺寸

  孕期乳房的变化很容易让孕妈妈不知道自己是什么罩杯，这种情况孕妈妈有三种解决办法：

  ①到内衣商店让销售人员帮忙测量，给出建议；

  ②用卷尺量度胸部最高点处绕身体一圈的大小（注意保持卷尺的水平且贴近身体）；

  ③试穿，简单直接的方法。

  轻便

  太繁杂的文胸，会给胸部增添负担。

  价格

  文胸的价格，受材质、品牌等因素的影响，孕妈妈不要被价格所左右，真正衡量文胸好坏的是以上和品质有关的条件，而价格只能算是附加条件，要记住适合自己胸部的文胸才是最好的。

  孕妈妈选择文胸时可考虑按照孕早、孕中、孕晚期不同阶段的不同变化而分别选择文胸，或者可直接选择那种能调节松紧大小的文胸，以适应孕期乳房的增长，不过无论怎么选，都应至少准备2-3件，以方便换洗，保持清洁卫生。