很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，如果不知道坐月子饮食不注意，奶水就会更少，如果孩子又不吃奶粉，更让新妈妈着急，那么产后如何催奶呢？听听催乳师教大家的一些按摩催乳手法吧！

  催乳基础手法

  第一节：促进乳腺管通畅

  办法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行停止纵素来回按摩

  第二节：使乳晕、乳窦变柔软

  方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行停办法：用拇指、示指、中指在乳晕部周围停止360度扭转按摩，手可以不时地变换偏向。因为乳晕部的乳窦较硬，故需按摩工夫较长。

  第三节：加强泌乳反射办法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头偏向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的办法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

  特殊手法

  第一节：缓解乳汁淤积

  办法：一手呈“C”字形支托住乳房，并轻轻振动乳房，逐步加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头偏向按摩。

  第二节：消退乳晕及周围组织硬结

  办法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手依据乳腺管走行，用挤奶的办法停止按摩，至使乳晕逐渐变软。

  第三节：改善乳头短、平、凹陷者

  办法：停止乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部停止按摩。