母乳喂养一直公认是最有营养，宝宝吸收最好的喂养方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。在母乳喂养的时候有哪些需要新妈妈了解的呢？

  一、母乳是宝宝最好的食物

  无论你问任何一位健康专家，他们都会告诉妳，喂婴儿最健康的方式就是喂母乳。母乳含有的营养素最适合新生儿消化吸收;吃母乳的孩子通常情况下六个月内不会生病，因为母乳中含有丰富的免疫球蛋白及各种抗体会增强宝宝的免疫力和抗病能力。宝宝吮吸母乳还会锻炼孩子的面部肌肉，预防患龋齿的风险。而且每一次和妈妈的亲密接触对孩子安全感的建立也是有极大帮助的。研究显示，只要喂母乳3个月以上，就可以预防宝宝肠胃炎。喂4个月以上，可降低宝宝罹患呼吸疾病与中耳炎的风险。

  二、产后如何尽早开奶

  1、宝宝出生后，护士会把宝宝抱起来给妈妈看下性别，再互相碰触一下脸蛋或伏在妈妈身上，给予第一次亲密接触。

  2、必须提醒母乳妈妈，产后一小时内让护士帮忙抱宝宝到自己胸前喂奶。最好是两边都要吸，如果护士未主动告知，就大胆请求她们帮忙协助。

  三、催乳小技巧

  1.每次喂奶半小时前先喝一大杯水，简单的温开水就足够(如果没有乳腺易堵塞的问题，可换成汤水来替代，记得去浮油，过于油腻易导致宝宝拉肚子)

  2.每次哺乳，从奶水少的一侧乳房开始吸，这时正是宝宝肚子最饿的时候，吸起来最卖力，更有效的刺激乳腺泌乳，在宝宝因吸得少而开始要不高兴的时候，再换到奶水多的一侧吸;

  3.乳房的泌乳是智能的：每次需要多少我就生产多少，需要得少有节余，那我下次就产少一点;需要得多经常不够喝，那我下次就多产一点。

  四、0-6个月宝宝母乳喂养的重要性

  0-6月龄是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要高于其他任何时期。基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。母乳喂养能满足婴儿6月龄内全部液体、能量和营养素的需要。

  母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。因此，对6月龄内的婴儿应给予纯母乳喂养。

  五、正确的喂养姿势

  妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

  妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

  六、婴儿吐奶可以继续哺乳吗

  很多新生儿吃完奶后都会出现吐奶溢奶的情况，妈妈们在给宝宝喂完奶后不要马上放在床上，而要把宝宝竖直抱起让宝宝的头靠在自己肩上，也可以让宝宝坐在自己腿上，以一只手托住宝宝枕部和颈背部，另一只手弯曲，在宝宝背部轻拍，使吞入胃里的空气吐出，防止溢奶。

  有的宝宝吐奶比较严重，喂完奶后放宝宝到床上时，最好让宝宝侧睡，这样可以防止宝宝吐奶的时候呛着自己，也能防止奶流入宝宝耳朵内，引发中耳炎。

  七、多长时间哺乳一次

  新生儿提倡按需喂养，一般白天每隔2至3小时哺乳一次，宝宝出生后前3个月内，每24小时需要哺乳8至10次。哺乳往往有助于妈妈的身体分泌更多乳汁，并防止乳房过于充盈。

  八、母亲喂养的婴儿会更聪明吗，为什么？

  （1）母乳里含有的各种乳糖、不饱和脂肪酸和蛋白质能促进大脑发育。

  （2）按需哺乳能满足婴儿的口欲，有利于心理的发育。

  （3）母亲乳汁的味道与母亲所食食物有关，多种不同的味道可刺激婴儿神经系统的发育。

  九、每次喂奶前都需要清洗乳头吗？

  不需要。乳头上的细菌对宝宝肠道菌群的建立有益。过多清理乳头可造成乳头皲裂。只要保持乳房清洁就可以。

  十、母乳不够宝宝吃怎么办

  日常生活中多喝水，每天喝白开水至少达到2L，坚持一周，绝对有用。其次汤补，鸡汤也好鱼汤也罢适量喝，同时吃肉补充营养。

  然后，一定要让宝宝摆正，正确的衔乳姿势，宝宝衔乳姿势不正确会导致妈妈乳头疼痛，不能触发奶阵。有效刺激奶阵之后，宝宝才能吃到脂肪热量高的后奶，长成胖宝宝。

  如果仍不管用，只能去求助医生，对症处理。

  十一、母乳到底喂到什么时候合适

  答案是：“只要你和宝宝愿意，想喂多久就喂多久”。

  在宝宝出生后的前6个月中，纯母乳就可以满足孩子的所有营养需求;随着宝宝的长大，辅食的逐渐介入，在12月龄前，母乳仍然是孩子的主要营养来源。

  周岁后，孩子会逐渐融入家庭饮食，母乳不再是主要营养来源，不过在孩子和妈妈都愿意的前提下可以母乳喂养到两周岁或者更久。妈妈会担心过长的母乳喂养时间会让宝宝更黏人，更依赖妈妈，但研究结果证明，吃奶时间短的孩子其实会更缺乏安全感，更不独立。

  十二、婴儿吃着吃着睡着了，该怎么办？

  可以轻轻地抚摸婴儿的头部或给他换换尿片等，给予一些刺激，延长兴奋时间，让婴儿吃饱。

  十三、断母乳以后，要不要吃奶粉

  首先我们要区分“断奶”和“离乳”，我们平时理解的断奶往往是指非正常情况下(更多是妈妈主导式的)突然停止哺乳。如果断奶发生在宝宝周岁前，那么为了保证生长发育所需，则需要配方奶粉来替代母乳。

  而对于我们经常听到的自然离乳，则是指宝宝主导下完成的从纯母乳，过渡到母乳为主辅食为辅，再到家庭饮食为主母乳为辅，直到最后孩子脱离母乳，因此，这期间是无需额外添加配方奶粉的。

  另外，我们还要注意的一个附加问题是，我们应该从小鼓励孩子饮食的均衡和多样化。当孩子逐渐减少对母乳的依赖，那么我们应该鼓励孩子及早建议良好的饮食习惯，而不是依赖配方奶粉来作为营养来源，谁都不希望看到孩子只抱着奶瓶不好好吃饭。

  十四、妈妈有乙肝能进行母乳喂养吗

  母乳喂养与人工喂养的婴儿发生乙肝感染的比例相当，母乳喂养不会增加乙肝妈妈所生婴儿的乙肝感染风险。这是因为乙肝妈妈所生婴儿发展为乙肝感染多发生在宫内或分娩时，而不是哺乳期间。世界卫生组织至今仍然把母乳列为乙肝病毒水平最低、风险最低的安全食品，早在1997年就明确表态，目前没有任何证据可以证明乙肝妈妈母乳喂养会增加婴儿感染的机会，并建议所有乙肝妈妈进行母乳喂养。

  十五、感冒咳嗽可以继续喂母乳吗

  一般的感冒发烧，是可以继续母乳喂养的。但需要注意的是，妈妈在哺乳之前，必须洗干净手，而且哺乳时要戴上口罩，以免传染孩子。如果妈妈高烧38.5度以上且持续不退，应暂停哺乳先治疗。妈妈可以喝些生姜葱白汤，或感冒清热颗粒，对宝宝没有影响的。