这样做辅食，夏天没胃口的宝宝也要抢着吃！
  
  这天气是一天比一天热了起来，我们常说的“苦夏”几乎也是这个时候。一层层的热浪让大人都不思饮食，脾胃本来就比较弱的小宝宝们更不愿意吃东西了。
  
  可是宝宝的身体正在快速的生长发育，6个月以上的宝宝除了乳汁以外还需要额外的辅食来增强营养，不好好吃东西怎么能满足宝宝成长的需要呢？所以妈妈们要动一下脑筋，给宝宝做出让他食欲大增的辅食。
  
  夏天宝宝吃的辅食，应该是：
  
  颜色鲜艳吸引宝宝兴趣；口味鲜甜宝宝喜欢吃；种类丰富补充各种营养。
  
  本着这三个原则，我们今天给大家推荐几个适合宝宝夏天吃的辅食，让孩子安然度过“苦夏”。
  
  1、南瓜红枣泥
  食材：南瓜一小块，红枣三颗
  
  做法：
  
  南瓜去皮洗净、红枣洗净，放蒸锅蒸熟，
  
  将蒸熟的红枣去皮去核，然后和南瓜一起捣成泥状晾凉后即可给宝宝食用。
  
  功效：
  
  南瓜红枣泥适合6月龄以上的宝宝。
  
  南瓜含有丰富的膳食纤维，并且口感软糯，与甜甜的红枣搭配食用，不仅颜色漂亮能吸引宝宝的兴趣，而且能促进宝宝肠胃蠕动，有很好的帮助排便的功能。
  
  2、蓝莓山药泥
  食材：山药一小段，蓝莓5颗
  
  做法：
  
  将山药去皮洗净，蓝莓洗净，一起放蒸锅蒸熟
  
  将蒸熟的山药和蓝莓一起捣成泥状，晾凉后即可给宝宝食用
  
  功效：
  
  蓝莓山药泥适合7个月以上的宝宝食用。
  
  山药是很好的补气的蔬菜，而蓝莓酸酸甜甜，与山药搭配给宝宝食用，会让夏天没有胃口的孩子也胃口大开，蓝莓中丰富的花青素，能帮助宝宝促进视力的发育，是非常棒的水果！
  
  3、牛油果香蕉泥
  食材：牛油果半个，熟透的香蕉半根
  
  做法：
  
  将牛油果去核去皮，香蕉去皮，放入研磨碗捣成泥状即可给宝宝食用
  
  功效：
  
  牛油果香蕉泥适合6个月以上的宝宝。
  
  牛油果是一种营养价值很高的水果，对我们的脑细胞的生长、提高记忆力有非常大的帮助，与香蕉混合的牛油果泥，有一股甜香的味道，宝宝肯定喜欢！
  
  4、奶香土豆泥
  食材：土豆四分之一个，母乳或配方粉30毫升
  
  做法：
  
  将土豆去皮蒸熟，压碎，然后加入母乳或配方奶混合均匀即可给宝宝食用
  
  功效：
  
  奶香土豆泥适合6个月以上的宝宝。
  
  土豆是我们日常生活中最常见的食材，既能当主食，也能当蔬菜，而且含有丰富的维生素和纤维素，是非常适合宝宝的辅食食品，我们加入母乳或配方奶，让土豆的口感更丰富，宝宝会更爱吃。
  
  5、红薯胡萝卜泥
  食材：红薯一小块，胡萝卜四分之一根
  
  做法：
  
  将红薯去皮洗净，胡萝卜去皮洗净，一起放蒸锅内蒸熟
  
  将蒸熟的小块红薯和胡萝卜一起捣成泥状，晾凉即可给宝宝食用
  
  功效：
  
  红薯胡萝卜泥适合6个月以上的宝宝。
  
  红薯胡萝卜泥，绵软香滑，颜色美丽。红薯和胡萝卜也是我们日常生活中非常常见的食材，给宝贝蒸熟做成泥，保留了胡萝卜的维生素A和红薯中的纤维素以及各种营养物质，而鲜艳的橙色也能吸引宝宝的目光，是宝宝辅食的极佳选择。