坚持母乳喂养的妈妈们可能会有这样的疑问：宝宝吃完奶后把乳汁吃干净了吗？我需要用吸奶器或手挤奶把剩余的乳汁排出来预防乳汁淤积吗？

  今天我们就来详细说说所谓的“排空”是什么，我们应不应该排空乳房。
  1、什么是排空呢？

  我们经常听说的排空乳房，是一种抽象的状态，生理上乳房是不会真正被排空的。

  排空乳汁的定义，不是要妈妈们看到完全挤不出奶，而是随着乳汁排出，乳房渐渐变软，重量变轻，奶水很慢才能挤出一滴，乳房内大部分乳汁都被排出，就是已经“排空”的状态。

  2、喂完奶后需要排空乳房吗？

  具体问题需要具体分析。我们分几个情况详细跟大家说明。

  1）、乳汁足够，正常亲喂

  如果妈妈的乳汁能够维持正常的亲喂，就不需要刻意的排空乳汁。喂完奶后不排空并不会导致乳汁淤积、奶水不足等问题，因为我们的乳房是很“聪明”的，我们亲喂一段时间以后（大概2~3个月），乳汁的分泌就会与宝宝的需求达到平衡，没有胀奶但是乳汁完全够宝宝吃的，排空的问题，正常亲喂的妈妈们完全不用care。

  2）、乳汁不足，需要追奶

  宝宝是最好的催乳高手！如果妈妈乳汁不足需要追奶，一定先亲喂，亲喂过后再用奶粉不足缺少的部分。这时候乳汁不足的妈妈，可以稍等一会儿用手挤奶或者吸奶器来帮助乳房排空，这样的话，刺激乳汁分泌，有助于追奶。

  晚上是泌乳的高峰，妈妈们千万不要忽视晚上的喂奶。累并快乐着吧~

  3）、乳汁太多，怕乳汁淤积

  如果乳汁特别多的妈妈，宝宝吃完奶后乳房还是没有变软，这时候如果妈妈们没有感觉不舒服，就不用管，也不需要往外排奶。

  因为这种情况的妈妈们，奶量分泌本来就大于宝宝的需求，再往外挤奶，就更容易分泌过多，会陷入不排空就会堵奶的恶性循环。此时妈妈们可以适当拉长宝宝的吃奶时间间隔，让泌乳量和宝宝的需求逐渐达到平衡。

  4）、已经乳汁淤积有硬块

  已经乳汁淤积形成奶结或者硬块的妈妈，需要排出淤积的乳汁。如果宝宝没有充分吃出来，需要找靠谱的催乳师帮忙把淤积的乳汁排出，一般一次就能好。奶结或硬块消失了，就不需要可以排奶了，正常喂奶就好。

  总之正常亲喂的妈妈们是不需要刻意的排空的。

  大家不用多想，

  好好享受哺乳时光吧~