生完宝宝第一个月通常都要坐月子，坐月子其实就是我们身体的恢复时间。如果月子坐不好的话，可能会落下月子病。而在月子期间宝妈们应该要注意哪些事项呢？

  坐月子，3不要！你做到了吗？

  不要提重物

  我们都知道产后适当的运动，能够让我们身体恢复的更好。但是，有些人却会选择提重物的方式让我们锻炼自己。提重物，不只是我们的手臂需要用力，我们全身的筋骨都需要用力。提重物很可能到导致我们的身体出现疼痛的感觉，所以，这种体力活，还是交给老公好了。

  经常抱宝宝

  很多人都不理解，宝宝出生之后，我们不是应该多和宝宝解除嘛，为什么就不能抱宝宝了呢。其实，月子期间我们更重要的是调理好自己。如果长时间抱宝宝，很可能会出现手臂酸痛的情况。产后筋骨还没有恢复的情况下，很容易留下后遗症！

  不能经常抱宝宝，和不能抱宝宝，还是有很大区别的。我们抱一下是没问题的。但是注意控制好时间，不要抱太长的时间。

  不能久站

  生完宝宝之后，我们不只是身体会显得松松垮垮的，身体内的器官也是比较松垮的状态。怀孕期间，我们如果久站，或者爬楼梯的话，很可能会导致内脏下垂，特别是胸部下垂。如果楼层比较高，而且没有电梯的话，我们要尽量减少上下楼的次数。

  坐月子期间，对于这种对体力消耗比较大的事情，我们尽量不要做。像给宝宝洗澡这种事情，最好让家人去做。宝宝虽小，但是洗澡也是很麻烦，很费精力的。

  坐月子，对我们产后恢复来说是很重要的。这段时间里，我们照顾好自己，让自己身体尽量的恢复才是最重要的。